Бесплатный мастер-класс "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ = ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ"

Кто самый главный человек в Вашей жизни? Правильный ответ – ВЫ. И это не эгоизм.

Как влюбиться, полюбить и приумножить любовь к самому главному человеку Вашей жизни.

Три "У" настоящей любви к себе. Как ловить кайф от самой себя и от самого процесса снижения веса. Как полюбить тренировки, вкусно разнообразно и сытно кушать.

Ответы на все эти и другие немаловажные вопросы  вы  узнаете на нашем мастер классе

6 января в 10:30

Программа Мастер-класса:

I блок. Психология похудения. (продолжительность 30 минут)

• Знакомство.
• Как любовь к себе связана с красотой вашего тела?
• Зачем мне стройное, красивое и подтянутое тело?

II блок. Любовь к себе. Что это? (1 час)

• Что хочется добавить в жизнь?
• Образ жизни. Какое мышление у девушки, которая умеет любить себя
• Составляющие компоненты любви к себе
• Практика-диагностика: Какая я женщина?

Кофе брейк (15 минут)

III блок. Колесо баланса. (30 минут)

• Что конкретно Вам необходимо для достижения результата?
• Чего вам не хватает?
• На что обратить внимание в первую очередь?
• Вместе с вами ответим на эти вопросы!
• О проекте ВКУС СТРОЙНОСТИ

IV блок. Ваши вопросы — наши ответы.

Ведущие и авторы мастер класса:

Евгения Иванченко — соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, автор проектов по снижению веса, планированию времени, сертифицированный тренер по фитнесу

Ирина Ратай — тренер по женским практикам и сертифицированный инструктор по фитнесу, пластике, имбилдингу, дефиле и фотопозированию

Организатор мастер-класса:

Ассоциация спортивных мам Hot Fit Mamas

Это уникальный фитнес для всех желающих быстро придти в форму и закрепить результат. В том числе и для мам без отрыва от малыша. Приобщение малыша к миру фитнеса и здорового образа жизни, комплексный подход к послеродовому восстановлению, общение, ЗОЖ встречи, пикники, флешмобы и конечно же проекты по снижению веса. Подробнее о нас здесь hotfitmamas.com